Обръщате ли внимание на тези заглавия?

- 5-те "забранени" храни, които трябва да консумирате

- Столетниците, Япония, начинът на живот и тайните на японците

- Тази напитка топи излишните килограми

... и още.. и още.

Обръщате ли внимание на тези заглавия?

Смятате ли, че всичко написано в статиите е общоприета истина и е валидна колкото за другите, толкова и за Вас. Ако Вашият отговор е ДА, вероятно трябва да го обмислите отново.

Ето защо:

- Забранени храни - няма. Има подходящи и неподходящи за Вас според целите Ви и индивидуалният отговор на тялото Ви. Задължение да консумирате дадена храна също е плод на въображението. Има безброй храни съдържащи доста приближаващи се елементи и калорийно съдържание с други. Разликата е във вкуса.

- Японците нямат тайни. Те имат хранителни навици, които са доказано резултатни и водещи до дълголетие - тези хранителни навици обаче са подходящи за Японците, не за Българите. Дефакто, тази статия прочетена в българска медия може да бъде любопитна, но не и да донесе каквато и да е стойност свързана с промяната на вашите хранителни навици.

- Напитка, която да гори излишни килограми е едно от най-нелепите неща, които ще прочетете някога, някъде. Може да има напитки съдържащи елементи подпомагащи термогенезата и подпомагащи горенето на мазнини, но съществуват две важни условия. Вашето тяло трябва да влезе в съотвения "режим на горене" чрез повишена ежедневна активност и калориен дефицит. Ако нямате намерение да изпълните тези условия, то просто ще пиете приятна напитка, или пък не чак толкова.

Накратко: Няма тайни, няма забранени, нито задължителни храни. Вкусовите предпочитания са възможни, но без движение, вашето тяло не може да гори нищо. 

Затова е създадена Агая. Вашият онлайн помощник.